Wellness
รวมที่รักษา HIV ใช้สิทธิ์ได้ ไม่ต้องตกเป็นเครื่องมือเรียกเงินบริจาค
"รวมข้อมูลสถานที่รักษา HIV และรับยาต้านไวรัสฟรีหรือใช้สิทธิ์สวัสดิการได้ทั่วไทย เข้าถึงง่าย ปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งการบริจาค พร้อมทางเลือกที่รักษาได้มาตรฐาน"
นักวิจัยจีนชี้ คนกินของทอด เสี่ยงวิตกกังวลเพิ่ม 12% และซึมเศร้าเพิ่ม 7%
ของมัน ของทอด ความสุขง่ายๆ ที่หลายคนปฏิเสธไม่ลง แต่เบื้องหลังความกรอบอร่อยนั้น อาจมีผลต่อสุขภาพกายและใจมากกว่าที่คิด
'ภาวะขาดน้ำ' ภัยเงียบที่พรากชีวิตได้ ในวันที่อากาศร้อนจัด
อากาศร้อนจัดไม่ได้แค่ทำให้เหนื่อย แต่อาจทำให้ร่างกายเข้าสู่ “ภาวะขาดน้ำ” โดยไม่รู้ตัว และเหงื่อที่ไหลออกมา อาจพรากน้ำออกจากร่างกายมากกว่าที่คุณคิด
แช่น้ำแข็งวันละ 3 นาที ‘Cold Plunge’ เทรนด์สุขภาพจากความเย็น
เพียงแค่ไม่กี่นาทีที่คุณกล้าท้าทายกับน้ำเย็นจัด อาจกลายเป็นจุดเปลี่ยนของร่างกายและจิตใจแบบที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน
กาแฟดำ: จากยาโบราณสู่เครื่องดื่มสุดฮิป
“กาแฟดำ” ที่มีรสชาติขมปี๋ บางคนก็คลั่งไคล้ บางคนก็หันหน้าหนี แต่รู้หรือไม่ ในอดีตกาแฟดำเคยถูกนิยมใช้เป็นยาบรรเทาอาการโรคต่างๆ มาตั้งแต่ยุคอดีต ก่อนจะกลายเป็นเหมือนวัฒนธรรมการดื่มในยุคนี้
วัยทำงานก็ไม่รอด! เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ก่อนมะเร็งมาเยือนโดยไม่ทันตั้งตัว
ยังไม่ถึงวัย ก็เสี่ยงได้ เมื่อ “มะเร็ง” ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เพราะไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ ที่เร่งรีบ นอนดึก และมองข้ามการออกกำลังกาย
นอนวันละ 10 ชั่วโมง ตื่นมาเพลีย? เช็กอาการให้ชัวร์ ก่อนเกิดภาวะโรคนอนเกิน
ต่อให้นอนวันละ 10 ชั่วโมง แต่ก็ยังรู้สึกเพลีย เป็นสัญญาณของโรคที่อาจบ่งบอกว่า การพักผ่อนของคุณ ไม่ได้ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูอีกต่อไป
Herman Miller Embody นวัตกรรมเก้าอี้ AI ที่ออกแบบเพื่อมนุษย์ยุค Hybrid
เมื่อเก้าอี้ไม่ใช่แค่เฟอร์นิเจอร์อีกต่อไป แต่กลายเป็นเครื่องมือดูแลสุขภาพสำหรับคนทำงานยุค Hybrid ที่นั่งหน้าจอเป็นกิจวัตร
กลิ่นดีมีผลต่อใจ: 9 กลิ่นอโรมาเธอราพีที่ช่วยคลายซึมเศร้า
อโรมาเธอราพี ศาสตร์แห่งหอมที่ยังคงอบอวลผ่านกาลเวลาหลายพันปี แต่ยังคงความมหัศจรรย์ที่ช่วยบรรเทาโรคร้ายในมนุษย์ได้อย่างเหลือเชื่อ เพียงแค่ได้กลิ่น
ตั้งสติเสพข่าวก่อนเกิดภาวะ News Overload จิตตก เพราะเครียดสะสม
การรับรู้สถานการณ์รอบตัว สังคม การเมือง เศรษฐกิจ มากเกินไป หรือ News Overload อาจสะสมเป็นความเครียดที่ฝังรากลึกโดยไม่รู้ตัว และหลายครั้ง เราหลงลืมที่จะหันกลับมาดูแล “ใจ” ของตัวเอง จนส่งผลต่อสุขภาพกายแ