Wellness
ส่องเทรนด์อาหาร 2025 จากเวที THAIFEX: กินดี อยู่ดี และยั่งยืน
เมนูในอนาคตไม่ใช่แค่เฮลท์ตี้ แต่ต้องเข้าใจชีวิต ส่องเทรนด์ Future Food ที่ THAIFEX 2025 คนรุ่นใหม่เน้นกินเพื่อความอร่อยแบบยั่งยืน
ยังไม่แก่ แต่หลงลืมบ่อย สัญญาณภาวะสมองเสื่อมในคนอายุน้อย
หลงลืมบ่อยๆ อาการที่ต้องคอยหมั่นสังเกตในวัยเรียน-วัยทำงาน เพราะอาจเป็นจุดเริ่มต้นของ “ภาวะสมองเสื่อมในคนอายุน้อย”
กังวลรูปลักษณ์ ส่องกระจกบ่อย อาการนี้ไม่ใช่นิสัย แต่อาจป่วยโรค BDD
การหมกมุ่นความรูปลักษณ์ตัวเองมากเกินไป อาจไม่ใช่แค่ความรู้สึกที่อยากสวย อยากหล่อให้เหมือนคนอื่น แต่เป็นสัญญาณของโรค Body Dysmorphic Disorder
เดอะแบกแห่งยุค GEN Z และ Y เสี่ยงภาวะเครียดจนไทรอยด์พังมากที่สุด?
เหนื่อย เครียด ใจสั่น หรือเรากำลังไทรอยด์พังโดยไม่รู้ตัว? สำรวจผลกระทบของความเครียดเรื้อรังต่อ GEN Y และ GEN Z ที่อาจทำลายสุขภาพฮอร์โมนแบบเงียบๆ
ผู้สูงอายุ “หกล้ม” ไม่ใช่เรื่องเล็ก ก้าวพลาดอาจเปลี่ยนชีวิต
ผู้สูงอายุ “หกล้ม” ความรุนแรงมากกว่าที่คิด อาจกลายเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของใครหลายคน และเป็นโจทย์ใหม่ของลูกหลานที่ต้องใส่ใจให้มากขึ้น
“ความเหงา” GEN Z ไม่ใช่ความรู้สึกชั่วคราวอีกต่อไป
ผลสำรวจ "ความเหงา" ที่เพิ่มขึ้น สวนทางกับความเป็น Digital Native อย่างแท้จริงของกลุ่มคน Gen Z ไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางอารมณ์ที่ควรมองข้าม เพราะเป็นหนึ่งในพาหะของภาวะซึมเศร้า
การถูกทรยศในความรัก ส่งผลต่อสุขภาพจิตมากแค่ไหน?
ความรักควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย แต่เมื่อความเชื่อใจถูกทรยศ ไม่ใช่แค่หัวใจที่เจ็บปวด แต่ยังอาจทิ้งร่องรอยลึกลงไปถึง สุขภาพจิต” โดยที่เราอาจไม่รู้ตัว
วัยทำงานไม่ควร “ชิน” ใช้เวลาเดินทางนานเกินไป เสี่ยงภาวะซึมเศร้า
การเริ่มต้นวันไปกับการใช้เวลาบนถนน ไม่ควรเป็นเรื่องปกติอีกต่อไป เมื่อผลการศึกษาพบว่า เป็นต้นเหตุหนึ่งในการเพิ่มจำนวนของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ฝนตกแล้วใจบาง.. ผลวิจัยชี้ Gen Z มีภาวะ SAD ไม่รู้ตัวสูงถึง 65%
ฝนตกแล้วใจหม่นไม่ใช่เรื่องเล็ก... งานวิจัยเผยว่า Gen Z เสี่ยงภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) มากถึง 65% โดยไม่รู้ตัว สำรวจสัญญาณและวิธีดูแลใจให้ไหว ในวันที่อากาศไม่เป็นใจ
หวานแบบไม่มีพลังงาน กินหญ้าหวานอย่างไร ป้องกันโรคได้จริง
หญ้าหวาน ทางเลือกความหวานแบบไร้พลังงาน กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ลดเสี่ยงเบาหวาน ความดัน และโรคหัวใจ พร้อมวิธีเลือกผลิตภัณฑ์หญ้าหวานให้ปลอดภัยและได้ประโยชน์สูงสุด