Wellness
การถูกทรยศในความรัก ส่งผลต่อสุขภาพจิตมากแค่ไหน?
ความรักควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย แต่เมื่อความเชื่อใจถูกทรยศ ไม่ใช่แค่หัวใจที่เจ็บปวด แต่ยังอาจทิ้งร่องรอยลึกลงไปถึง สุขภาพจิต” โดยที่เราอาจไม่รู้ตัว
วัยทำงานไม่ควร “ชิน” ใช้เวลาเดินทางนานเกินไป เสี่ยงภาวะซึมเศร้า
การเริ่มต้นวันไปกับการใช้เวลาบนถนน ไม่ควรเป็นเรื่องปกติอีกต่อไป เมื่อผลการศึกษาพบว่า เป็นต้นเหตุหนึ่งในการเพิ่มจำนวนของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ฝนตกแล้วใจบาง.. ผลวิจัยชี้ Gen Z มีภาวะ SAD ไม่รู้ตัวสูงถึง 65%
ฝนตกแล้วใจหม่นไม่ใช่เรื่องเล็ก... งานวิจัยเผยว่า Gen Z เสี่ยงภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) มากถึง 65% โดยไม่รู้ตัว สำรวจสัญญาณและวิธีดูแลใจให้ไหว ในวันที่อากาศไม่เป็นใจ
หวานแบบไม่มีพลังงาน กินหญ้าหวานอย่างไร ป้องกันโรคได้จริง
หญ้าหวาน ทางเลือกความหวานแบบไร้พลังงาน กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ลดเสี่ยงเบาหวาน ความดัน และโรคหัวใจ พร้อมวิธีเลือกผลิตภัณฑ์หญ้าหวานให้ปลอดภัยและได้ประโยชน์สูงสุด
แบตอึด ฟีเจอร์จัดเต็ม 'Whoop 5.0 และ MG' อุปกรณ์ที่สายเฮลตี้ต้องมี
รู้จัก Whoop 5.0 และ MG อุปกรณ์สายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพที่อัปเกรดแบตอึด ฟีเจอร์แน่น พร้อมระบบติดตามสุขภาพลึกระดับมืออาชีพ
“แอนแทรกซ์” โรคติดต่อจากสัตว์สู่คน ป้องกันได้ แต่ไม่ควรชะล่าใจ
เป็นเวลากว่า 20 ปีที่ประเทศไทยไม่มีการระบาดของโรคแอนแทรกซ์ จากสัตว์สู่คน กระทั่ง 24 เมษายน 2568 พบชายวัย 53 ปี ตรวจเจอเชื้อและเสียชีวิตในที่สุด
Work from home อาจไม่ตอบโจทย์คนยุคใหม่ ทั้งที่เคยเป็นชีวิตในฝันของวัยทำงาน
ใครหลายคน อาจจะยังคุ้นชินและมีความสุขกับการได้ Work from home แต่ในขณะเดียวกัน ผลการศึกษาก็พบว่า นั่นอาจกลายเป็นภาวะ Burn out และบั่นทอนสุขภาพจิตของวัยทำงานโดยไม่รู้ตัว
ฟังเสียงกลไกหัวใจ ทำไมการผิดหวังในความรัก ถึงผลักให้คิดปลิดชีพตัวเอง
เมื่อความรักสิ้นสุด หลายคนอาจรู้สึกเหมือนโลกทั้งใบพังทลาย บทความนี้เราจะพาไปสำรวจกลไกทางจิตใจของผู้ที่ผิดหวังในความรัก พร้อมแนะแนวทางเยียวยาใจอย่างอ่อนโยน ก่อนที่ความเจ็บจะกลายเป็นความคิดอยากจบชีวิต
เสริมภูมิคุ้มกันผิว ด้วยอาหารต้านแดดจากธรรมชาติ
แดดแรงแค่ไหนก็ไม่หวั่น บำรุงผิวจากภายในด้วยอาหารกันแดด กินดี ผิวดี สู้แดดได้ทั้งวัน
งานวิจัยเผย ในอนาคต 'หมากฝรั่ง' อาจช่วยต้านเชื้อไวรัสในช่องปากได้
เมื่อหมากฝรั่งธรรมดา กลายเป็นนวัตกรรมต้านไวรัส งานวิจัยล่าสุดเผยผลลัพธ์น่าทึ่งต่อการป้องกันไข้หวัดและเริม