สุขภาพจิต
วัยทำงานไม่ควร “ชิน” ใช้เวลาเดินทางนานเกินไป เสี่ยงภาวะซึมเศร้า
การเริ่มต้นวันไปกับการใช้เวลาบนถนน ไม่ควรเป็นเรื่องปกติอีกต่อไป เมื่อผลการศึกษาพบว่า เป็นต้นเหตุหนึ่งในการเพิ่มจำนวนของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
ฝนตกแล้วใจบาง.. ผลวิจัยชี้ Gen Z มีภาวะ SAD ไม่รู้ตัวสูงถึง 65%
ฝนตกแล้วใจหม่นไม่ใช่เรื่องเล็ก... งานวิจัยเผยว่า Gen Z เสี่ยงภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) มากถึง 65% โดยไม่รู้ตัว สำรวจสัญญาณและวิธีดูแลใจให้ไหว ในวันที่อากาศไม่เป็นใจ
Work from home อาจไม่ตอบโจทย์คนยุคใหม่ ทั้งที่เคยเป็นชีวิตในฝันของวัยทำงาน
ใครหลายคน อาจจะยังคุ้นชินและมีความสุขกับการได้ Work from home แต่ในขณะเดียวกัน ผลการศึกษาก็พบว่า นั่นอาจกลายเป็นภาวะ Burn out และบั่นทอนสุขภาพจิตของวัยทำงานโดยไม่รู้ตัว
สำรวจสภาพจิตใจ หลังเผชิญเหตุแผ่นดินไหวรุนแรงเป็นครั้งแรก
โรงพยาบาล BMHH - Bangkok Mental Health Hospital แนะสิ่งที่ควรรู้ เกี่ยวกับสภาพจิตใจของตนเอง หลังเผชิญเหตุแผ่นดินไหวรุนแรงเป็นครั้งแรก
เมื่อแผ่นดินสั่นไหว หัวใจคนก็สั่นคลอน ผลกระทบทางจิตใจหลังภัยพิบัติที่มองไม่เห็น
ไม่มีใครสามารถคาดเดาได้ว่าแผ่นดินไหวจะเกิดขึ้นเมื่อไร และไม่มีใครเตรียมใจรับมืออาจเคยได้ยินคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเอาตัวรอด แต่สิ่งที่ไม่มีคู่มือฉบับคือ “เราจะรับมือกับผลกระทบทางจิตใจได้อย่างไร“
สุขภาพจิตดีคือชีวิตที่มีคุณภาพ กับ 6 เคล็ดลับที่ไม่ควรมองข้าม
การดูแลสุขภาพจิตไม่ใช่แค่การรับมือกับความเครียด แต่ยังเกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและการเสริมสร้างความสุขในชีวิต เรียนรู้กลยุทธ์ง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงและชีวิตที่มีคุณภาพ
ก้าวผ่านความทุกข์ยาก ศาสตร์แห่งความเข้มแข็งทางจิตใจ
ทุกคนล้วนต้องเผชิญความทุกข์ยากในชีวิต แต่สิ่งที่ทำให้แต่ละคนแตกต่างคือวิธีรับมือกับมัน การพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจไม่เพียงช่วยให้เราผ่านพ้นอุปสรรค แต่ยังเปลี่ยนมันให้กลายเป็นโอกาสในการเติบโต
โรคไบโพลาร์: ทำความเข้าใจอารมณ์สองขั้ว เพื่อการดูแลที่ถูกต้อง
ทำไมความเศร้าบางครั้งอาจไม่ใช่แค่โรคซึมเศร้า? รู้จัก “โรคไบโพลาร์” ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้
เป็นโรคซึมเศร้า แปลว่าต้องทานยาไปตลอดชีวิตใช่ไหม?
มาทำความเข้าใจการรักษาโรคซึมเศร้ากันเถอะ แม้ยาจะเป็นส่วนสำคัญในการรักษา มีหน้าที่ในการช่วยควบคุมอาการ แต่ ต้องทานยาไปตลอดชีวิตไหม?
Conversion Disorder โรคทางจิตที่ทำให้เกิดอาการทางกาย
เมื่อใจเจ็บ...ร่างกายก็ป่วย ชวนรู้จัก Conversion Disorder โรคที่ต้องการความเข้าใจไม่ใช่คำวิจารณ์