สุขภาพจิต
อุดมการณ์ทางการเมือง ถูกกำหนดมา "ตั้งแต่เกิด"
ความเห็นต่างทางการเมืองในครอบครัวเป็นปัญหาในหลายๆ บ้านที่ต้องเผชิญ ความเห็นต่างเรื่องการเมืองทำให้เราถึงขั้นอยากทึ้งผมตัวเอง งงงวยไม่เข้าใจทำไมอีกฝ่ายถึงไม่ยอมตาสว่าง หรือทำไมอีกฝ่ายถึงเห็นผิดเป็นถูก
อินการเมืองจนเครียดเฉียบพลัน ระวังหลอดเลือดสมองแตก!
ภาวะเครียดฉับพลัน เกิดขึ้นได้ทุกคน และยังส่งผลกระทบต่อร่างกาย รวมถึงจิตใจ อาจเกิดจากประสบการณ์หรือการเผชิญหน้ากับเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต
เบิร์นเอาท์จากงาน ยังต้องรับมือ"เพื่อนร่วมงาน" ร้องขอความช่วยเหลือมากเกินไป
เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ที่เพื่อนร่วมงานขอความช่วยเหลือมากเกินไป ลองใช้เทคนิค 20/80 คือ ตอบ "ไม่" 20% และ 80% ให้หาทางเลือกอื่น
"หมั่นไส้ ขอซักเปี๊ยะ" ระบายความโกรธโดยใช้ความรุนแรง ไม่ได้ช่วยให้หายโกรธ
เมื่อโกรธ โมโห หงุดหงิด คนเรามักมีวิธีจัดการกับอารมณ์ดังกล่าวแตกต่างกันออกไป อีกหนึ่งวิธีที่ใช้มากที่สุดคือการระบายความโกรธแค้น หรือการใช้ความรุนแรง ที่หลายคนคิดว่าการระบายความโกรธคือทางออกที่ดีที่สุด
เคยไหม? อยากตอกกลับแบบคมๆ แต่ดันคิดคำพูดไม่ออก
เมื่อไม่รู้จะพูดอะไร เมื่ออยู่ๆเจอประโยคแซวแรง พูดจี้ใจดำ ทำเอาคิดไม่ออก บอกไม่ถูก ไม่รู้จะพูดอย่างไร เหมือนน้ำท่วมปาก
สำรวจสุขภาพจิต ยิ่งใกล้เลือกตั้ง ยิ่งต้องใส่ใจ
กรมสุขภาพจิต ชี้ประชาชนสนใจติดตามข่าวสารการเลือกตั้งฯใกล้ชิด อันเป็นการแสดงออกซึ่งประชาธิปไตย เป็นความเครียดที่สร้างสรรค์ แนะการสื่อสาร เปิดใจรับฟัง ยอมรับความแตกต่าง
ภาวะซึมเศร้า 1 ในโรคที่ "แพทย์แผนจีน" รักษาได้ผลค่อนข้างดี
ภาวะซึมเศร้าถือเป็นอาการป่วยทางจิตที่พบมากที่สุดในสังคมไทย ไม่เพียงแต่กระทบกับสภาพจิตใจ แต่ภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อร่างกายอีกด้วย
เข้าใจผิดไปกันใหญ่ "กัญชา" ไม่ได้ช่วยให้ครีเอทีฟ
ผู้ใช้กัญชาหลายคนเชื่อว่า กัญชาไม่เพียงทำให้อารมณ์ดีขึ้น แต่ยังรวมถึงทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ด้วย ไม่ว่าจะงานของตัวเอง หรือผู้อื่นล้วนดูดีไปซะหมด
Social Space ที่มีประโยชน์ ตอบโจทย์มากกว่าแค่การนัดพบ
MQDC Design Competition 2023 เมื่อพื้นที่สาธารณะตอบโจทย์การใช้งานในอนาคต ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ กับโครงการ “การออกแบบองค์ประกอบใหม่ของพื้นที่ ให้มีส่วนเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมและพฤติกรรมของชุมชน"
เซ็ง ไม่มีความสุขกับงาน ปัญหาอันดับ 1 ของแรงงานไทย
วัยแรงงานอายุ 20-59 ปี ขอรับบริการเรื่องความเครียด วิตกกังวล ไม่มีความสุขในการทำงาน สูงอันดับ 1 สะท้อนความต้องการวิธีจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต กลุ่มแรงงานจึงต้องได้รับการดูแลสุขภาวะทุกมิติอย่างจริงจัง