health
MEDEZE คว้ารางวัล “ธุรกิจด้านสุขภาพยอดเยี่ยมแห่งปี” ตอกย้ำผู้นำด้านนวัตกรรมสุขภาพ
“MEDEZE” คว้ารางวัลเกียรติยศ “ธุรกิจด้านสุขภาพยอดเยี่ยมแห่งปี” จากเวที “THAILAND TOP ENTREPRENEUR AWARDS 2025” จัดโดยนิตยสาร Business+ ร่วมกับ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย และ SME D Bank
รู้จัก Longevity Diet เทรนด์การกินที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาวขึ้น
Longevity Diet ไลฟ์สไตล์การกินของคนรักสุขภาพ ที่ไม่ใช่เพียงกระแส แต่ได้ผลลัพธ์ในระยะยาว
โรคหลอดเลือดหัวใจ ภัยเงียบที่เป็นได้โดยไม่รู้ตัว แต่ป้องกันได้
เตรียมใจและร่างกายให้พร้อม โรคหลอดเลือดหัวใจไม่ได้ไกลตัวอย่างที่คิด การปรับพฤติกรรมเล็กๆ อาจช่วยหัวใจคุณให้แข็งแรงได้นาน
‘วิ่งเทรล’ ต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้าง เช็กไอเทมที่ขาดไม่ได้
‘วิ่งเทรล’ ไลฟ์สไตล์ของคนรักสุขภาพที่ต้องใกล้ชิดธรรมชาติ ต้องเตรียมตัวอย่างไร อุปกรณ์อะไรบ้างที่ต้องมี
โยคะ: จากศาสตร์โบราณสู่เทรนด์บำบัดความเครียดที่คนยุคใหม่ยังเลือก
จากภูมิปัญญาโบราณ สู่ตัวช่วยในการบำบัดสุขภาพกายและใจในยุคที่ชีวิตผู้คนเร่งรีบ “โยคะ” กลายเป็นทางเลือกยอดนิยมของหลายคน
Morning Workout vs Evening Burn ออกกำลังกายตอนไหนดีที่สุด
ออกกำลังกายเช้าดี หรือเย็นดีกว่ากัน….จริงๆ แล้วแต่ละช่วงเวลามีข้อดีต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าเวลาไหนเหมาะกับเรา
'วิ่งเทรล' กำลังกลายเป็น New Lifestyle ของคนเมืองที่โหยหาธรรมชาติ
อีกมิติของคนรักสุขภาพ “วิ่งเทรล” การวิ่งที่ไม่ได้เพียงออกกำลังกายตามกระแส แต่ยังช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจท่ามกลางธรรมชาติ
นักวิจัยจีนชี้ คนกินของทอด เสี่ยงวิตกกังวลเพิ่ม 12% และซึมเศร้าเพิ่ม 7%
ของมัน ของทอด ความสุขง่ายๆ ที่หลายคนปฏิเสธไม่ลง แต่เบื้องหลังความกรอบอร่อยนั้น อาจมีผลต่อสุขภาพกายและใจมากกว่าที่คิด
'ภาวะขาดน้ำ' ภัยเงียบที่พรากชีวิตได้ ในวันที่อากาศร้อนจัด
อากาศร้อนจัดไม่ได้แค่ทำให้เหนื่อย แต่อาจทำให้ร่างกายเข้าสู่ “ภาวะขาดน้ำ” โดยไม่รู้ตัว และเหงื่อที่ไหลออกมา อาจพรากน้ำออกจากร่างกายมากกว่าที่คุณคิด
แช่น้ำแข็งวันละ 3 นาที ‘Cold Plunge’ เทรนด์สุขภาพจากความเย็น
เพียงแค่ไม่กี่นาทีที่คุณกล้าท้าทายกับน้ำเย็นจัด อาจกลายเป็นจุดเปลี่ยนของร่างกายและจิตใจแบบที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน