MentalHealth
เดอะแบกแห่งยุค GEN Z และ Y เสี่ยงภาวะเครียดจนไทรอยด์พังมากที่สุด?
เหนื่อย เครียด ใจสั่น หรือเรากำลังไทรอยด์พังโดยไม่รู้ตัว? สำรวจผลกระทบของความเครียดเรื้อรังต่อ GEN Y และ GEN Z ที่อาจทำลายสุขภาพฮอร์โมนแบบเงียบๆ
“ความเหงา” GEN Z ไม่ใช่ความรู้สึกชั่วคราวอีกต่อไป
ผลสำรวจ "ความเหงา" ที่เพิ่มขึ้น สวนทางกับความเป็น Digital Native อย่างแท้จริงของกลุ่มคน Gen Z ไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางอารมณ์ที่ควรมองข้าม เพราะเป็นหนึ่งในพาหะของภาวะซึมเศร้า
การถูกทรยศในความรัก ส่งผลต่อสุขภาพจิตมากแค่ไหน?
ความรักควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย แต่เมื่อความเชื่อใจถูกทรยศ ไม่ใช่แค่หัวใจที่เจ็บปวด แต่ยังอาจทิ้งร่องรอยลึกลงไปถึง สุขภาพจิต” โดยที่เราอาจไม่รู้ตัว
ฝนตกแล้วใจบาง.. ผลวิจัยชี้ Gen Z มีภาวะ SAD ไม่รู้ตัวสูงถึง 65%
ฝนตกแล้วใจหม่นไม่ใช่เรื่องเล็ก... งานวิจัยเผยว่า Gen Z เสี่ยงภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (SAD) มากถึง 65% โดยไม่รู้ตัว สำรวจสัญญาณและวิธีดูแลใจให้ไหว ในวันที่อากาศไม่เป็นใจ
Work from home อาจไม่ตอบโจทย์คนยุคใหม่ ทั้งที่เคยเป็นชีวิตในฝันของวัยทำงาน
ใครหลายคน อาจจะยังคุ้นชินและมีความสุขกับการได้ Work from home แต่ในขณะเดียวกัน ผลการศึกษาก็พบว่า นั่นอาจกลายเป็นภาวะ Burn out และบั่นทอนสุขภาพจิตของวัยทำงานโดยไม่รู้ตัว
วิกฤตที่โลกกำลังจ่ายแพง เมื่อพนักงานป่วยใจ องค์กรก็ป่วยตาม
อย่ามองข้ามใจคนทำงาน สุขภาพจิตคือทรัพย์สินองค์กร เมื่อสุขภาพจิตพัง กำไรก็พังตาม 12 พันล้านวันทำงานที่สูญเสีย กับคำถามใหญ่เรื่องสุขภาพจิตในองค์กร