สุขภาพ
หันมาแปรงฟันก่อนมื้อเช้า คือการดูแลช่องปากที่ดีที่สุด
การแปรงฟันในตอนเช้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพช่องปาก โดยปกติแล้วหลายคนเลือกแปรงหลังอาหารเช้า เพื่อกำจัดเศษอาหารในปากไม่ให้เชื้อจุลินทรีย์ใช้ในการสร้างคราบจุลินทรีย์ได้มากนัก
อิ่มเร็วไป ไม่ดี! ไม่ควรนิ่งนอนใจ เสี่ยงมะเร็ง
อาการอิ่มเร็ว หรือรับประทานอาหารได้ไม่กี่คำก็อิ่ม อาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติในระบบย่อยอาหาร และโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง
ไม่ต้องอดอาหารให้ทรมาน แต่ยังลดน้ำหนักได้
ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หรือลดคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้ได้หุ่นที่ดี แต่ปรับการรับปีะทานอาหารโดยเน้นรับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่พอเหมาะ
คนอายุน้อยก็สามารถเป็น "โรคสมองเสื่อม" ได้
คนอายุน้อยก็สามารถเป็นโรคสมองเสื่อมได้ แต่สาเหตุมักเกิดจากพันธุกรรม การประสบอุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบกระเทือนต่อเนื้อสมอง หรือการใช้สารเสพติด เป็นต้น
แจก 4 สูตรเคล็ดลับฟื้นผิวใสจากสมุนไพร ให้ผิวสวยหลังสงกรานต์
อภัยภูเบศรแจก 4 สูตรจากสมุนไพร เคล็ดลับฟื้นผิวใส ภัยจากอุณหภูมิที่สูง และ รังสียูวีล้วนทำร้ายผิวให้คล้ำขึ้น เกิดอาการผิวไหม้แดด หรือแม้แต่อาการระคายเคือง
Post-Holiday Blues รู้สึกซึมเศร้าหลังหยุดยาว เป็นกันได้ทุกคน
Post-Holiday Blues คือความรู้สึกวิตกกังวล และความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงวันหยุด และอาจเนื่องมาจากความคาดหวังที่ไม่สมจริงหรือความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับเทศกาลวันหยุด
6 เคล็ดลับจาก 6 สมุนไพร ฟื้นฟูสุขภาพผิวหน้าหลังสงกรานต์
กรมการแพทย์แผนไทยฯ เผย 6 เคล็ดลับ ฟื้นฟูสุขภาพผิวหน้า ผิวพรรณ ด้วยสมุนไพร กลับมาเนียนใส จบปัญหา ผิวหน้าโทรม หมองคล้ำ แห้งกร้าน จากพิษแสงแดดที่ทำลายผิว
ปฏิบัติการกู้ผิวจากสงกรานต์ แก้ไขปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ
ดูแลผิวหลังสงกรานต์ ให้กลับมากระจ่างใส แก้ไขปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ หลากหลายวิธีทั้งจากวิธีแบบธรรมชาติ การสครับผิว หรือการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสร้างสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว
กินก่อนนอน หรือดูหนังน่ากลัว 1 ในสาเหตุฝันร้าย
ฝันร้าย คือ ฝันที่เกิดจากความรู้สึกด้านลบต่าง ๆ เช่น ความวิตกกังวล หรือความกลัว จากทั้งจิตใจ และร่างกายที่เหนื่อยล้า ก็เป็นสาเหตุให้นอนฝันร้าย
ค้นหาสาเหตุ เราป่วยจนเครียด หรือเราเครียดจนป่วย
การบาดเจ็บทำให้เกิดความเครียด ความเครียดทำให้เกิดการบาดเจ็บ ความเครียดเองอาจเป็นต้นเหตุของการบาดเจ็บได้โดยตรง