Garmin อัดแน่นอินไซด์สุขภาพ กับคอนเซ็ปต์ “KNOW THE REAL YOU ”
Garmin ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์จีพีเอสสมาร์ทวอทช์ระดับโลก เผยโฉม VENU 3 ซีรีย์ จีพีเอสสมาร์ทวอทช์รุ่นใหม่ล่าสุด มาในคอนเซ็ปต์ “KNOW THE REAL YOU นอนดี สุขภาพดี” อัดแน่นด้วยข้อมูลอินไซด์สุขภาพ
ผู้หญิงเผชิญ "ภาวะกล้ามเนื้อน้อย" มากกว่าผู้ชาย 2 เท่า
ผู้หญิงสูงอายุมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยมากกว่าผู้ชายสูงอายุถึงเกือบ 2 เท่า การได้รับโภชนาการที่ดีและปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตมีส่วนช่วยให้มีสุขภาพกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูกดีขึ้น
"ขอโทษละกัน" คำขอโทษที่รู้สึกแย่ยิ่งกว่าเก่า
ใครๆก็ทำผิดพลาดได้ทั้งนั้น แต่เมื่อรู้ตัวว่าผิดและอยากทำให้ถูก สิ่งแรกที่เราคิดถึงคือ "การขอโทษ" อย่างไรก็ตาม คนประเภทหนึ่งที่คำขอโทษจากใจจริงและจริงใจนั้นไม่ค่อยได้รับความนิยมคือกลุ่ม "คนหลงตัวเอง"
Exactly Like Nothing Else สัมผัสเสน่ห์ของความคอนทราสต์ที่ "มาดี ไปดี กรุงเทพ ออโตกราฟ"
ศิลปะแห่งการเรียงร้อยเรื่องราว โรงแรมออโตกราฟ คอลเล็คชั่น แห่งแรกในประเทศไทย ด้วยสถานที่ตั้งในซอยอันร่มรื่นเพียงแค่ไม่กี่นาทีจากซอยทองหล่ออันคึกคัก พร้อมเขียนเรื่องราวอันน่าประทับใจครั้งใหม่
เด็กไทยขาดสารอาหาร พบภาวะทั้งเตี้ยแคระเกร็น และอ้วน
โฟร์โมสต์ ส่งต่อโภชนาการที่ครบถ้วน ให้เด็กไทยมีสุขภาพแข็งแรง เสริมสร้างโภชนาการผ่านการสำรวจในโครงการ SEANUT II
ภาวะกล้ามเนื้อสลาย สัญญาณเตือน ’ไตวาย’
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่การออกกำลังกายที่หักโหมก่อให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อสลาย พบว่า 10 - 30% ของภาวะกล้ามเนื้อสลายมีสาเหตุจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากการออกกำลังกาย
"ความหิว" ทำให้เราตัดสินใจผิดพลาด
ความรู้สึกหิวเป็นสิ่งรบกวนจิตใจ อยู่ในขั้นเดียวกับความโกรธที่พร้อมระเบิดอาราณ์ได้ตลอดเวลา และยังทำให้จิตใจเราบิดเบี้ยว ตัดสินใจผิดพลาดอีกด้วย
พบ"ยาเสียสาว" ใส่วัตถุออกฤทธิ์ชนิดใหม่ “ฟลูอัลปราโซแลม” ในชื่อ "Erimin 5"
กรมวิทย์ฯ ตรวจพบวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทชนิดใหม่ "ฟลูอัลปราโซแลม (Flualprazolam)" ใน "อีริมิน 5 (Erimin 5)"
IF 23/1 : กินข้าววันละมื้อ ได้ทั้งประโยชน์และความเสี่ยง
คนทั่วไปรับประทานอาหารวันละ 3 มื้อหรือมากกว่า แต่การทำ IF แบบ 23/1 คือการอด 23 ชั่วโมง และทาน 1 ชั่วโมง ซึ่งเป็ยวิธีการที่หลายคนเชื่อว่าช่วยควบคุมน้ำหนักได้
5 - 10 นาที คือระยะเวลาที่ดีที่สุดในการ "อาบน้ำ"
ต้องอาบน้ำนานแค่ไหน บ่อยเท่าไหร่ ถึงจะทำให้สุขภาพผิวดี เกิดสมดุลร่างกาย ไม่ใช่แค่การไม่อาบน้ำที่จะทำให้สุขภาพผิวเสีย แต่การอาบน้ำบ่อยเกินไปก็ทำให้ผิวเสียได้เช่นกัน