แม้ความเหงาจะมีโทษต่อร่างกายร้ายแรงพอๆ กับสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน และใครๆก็รู้จักโทษของบุหรี่เป็นอย่างดี แต่ขอบอกไว้เลยว่า ไม่ต้องสูบถึง 15 มวน แค่วันละมวนก็เสี่ยงตายสูงแล้ว!
หลังองค์การอนามัยโลก (WHO) ประกาศว่า “ความเหงา” เป็นภัยคุกคามด้านสาธารณสุขที่เร่งด่วนทั่วโลกโดยศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐฯ ระบุว่าผลกระทบต่อการเสียชีวิตของความเหงาเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน และยังแย่มากกว่าความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและการไม่ออกกำลังกายอีกด้วย
หากในผู้สูงอายุ ความเหงามีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น 50% และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง 30%
โทษของความเหงากระทบต่อร่างกาย เมื่อจิตใจย่ำแย่ ร่างกายก็ย่ำแย่ตาม แล้วคนเหงาที่แก้เหงาด้วยการสูบบุหรี่คงจะยิ่งไปกันใหญ่ เดิมทีเราเข้าใจว่าสูบวันละนิดวันละหน่อยคงไม่อันตรายเท่าสูบวันละ 10 มวน แต่งานวิจัยเผยว่า วันละมวนก็ทำให้เกิดความเสี่ยงสูงในการเสียชีวิตแล้ว
สูบบุหรี่ 1 มวน อายุสั้นลงไป 7 นาที
วารสารการแพทย์ JAMA Internal Medicine เผยว่าหลังจากสำรวจเกาะติดกลุ่มตัวอย่างกว่า 290,000 คนที่มีอายุระหว่าง 59-82 ปีนานกว่า 10 ปี พบว่า คนที่สูบบุหรี่เฉลี่ยไม่ถึงหนึ่งมวนต่อวัน มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น 9%
ส่วนคนที่สูบบุหรี่เฉลี่ยวันละ 1-10 มวน มีโอกาสเสียชีวิตจากมะเร็งปอดมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ราว 12 เท่านอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตด้วยโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นกว่า 6 เท่า และเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 1.5 เท่า
องค์การอนามัยโลก (WHO) เผยข้อมูลที่น่าตกใจว่า ในควันบุหรี่ เต็มไปด้วย นิโคติน (สารเสพติด), สารเคมี7,000 ชนิด, สารพิษ มากกว่า 250 ชนิด และสารก่อมะเร็ง มากกว่า 70 ชนิด
ข้อมูลจากศูนย์บริการเลิกบุหรี่ทางโทรศัพท์แห่งชาติ ระบุว่า ผู้ที่สูบบุหรี่เพียงวันละ 1 ซองก็มีความเสี่ยงโรคมะเร็งปอดมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 10 เท่า และหากสูบวันละ 2 ซอง ก็เสี่ยงโรคมะเร็งมากกว่าคนไม่สูบบุหรี่ถึง25 เท่า
