จิตวิทยา
แยกให้ออก อารมณ์ไม่ดี หรือ อารมณ์เชิงลบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
Unhealthy VS Healthy Negative Emotion เมื่ออารมณ์เชิงลบสามารถช่วยบำบัดจิตใจได้เช่นกัน
ความเฉื่อยชาใน “วัยกลางคน” ที่ใครๆ ต้องพบเจอ
ต่อสู้กับความซบเซาในวัยกลางคน จัดการกับเป้าหมายยุบยิบทิ้งไป แล้วหันหน้าโฟกัสกับสิ่งสำคัญให้บรรลุ หรือไม่ก็ไม่ต้องทำอะไรเลย
เห็นอกเห็นใจคนอื่น จนตัวเองเหนื่อยล้า
โลกเต็มไปด้วยปัญหา และการเสนอข่าวร้ายที่พบได้ทุกวัน รวมทั้งเรื่องจากคนใกล้ตัวที่เราห่วงใย ส่งผลให้หลายคนเกิดอาการ “ความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจ”
"ทำสมาธิ" ช่วยมากกว่าจิตใจสงบ แต่ร่างกายได้รับประโยชน์ด้วย
ใครๆ ต่างก็ทราบถึงประโยชน์ของการทำสมาธินั้นมีมากมาย การศึกษาและผู้เชี่ยวชาญนับไม่ถ้วนได้ยกย่องคุณสมบัติการเปลี่ยนแปลงของการทำสมาธิ
Binaural beats คลื่นเสียงบำบัด แต่ออกฤทธิ์เหมือนยาเสพติดได้
การใช้ Binaural beats นั้นเหมือนการฟังเพลงทั่วไป แต่เป็นคลื่นเสียงที่สามารถช่วยบำบัดโรควิตกกังวล เครียด สามารถเพิ่มสมาธิ และส่งเสริมให้ร่างกายตื่นตัว แต่ยังออกฤทธิ์คล้ายการใช้สารเสพติดได้ด้วย
“Homesickness” อาการคิดถึงบ้าน ที่ไม่ได้มีแค่บ้าน
หลายคนคงเคยประสบกับเหตุการณ์ต้องย้ายถิ่นฐาน ห่างไกลบ้านเกิด ไม่ว่าจะต้องไปด้วยเหตุผลอะไร แต่อาการคิดถึงบ้านนั้นอาจส่งผลรุนแรงจนถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้าได้
“คิดงานไม่ออกต้องทำยังไง?” ปล่อยให้ ‘Diffuse Mode’ จัดการ
หลายคนที่เคยคิดงานออกตอนอาบน้ำ หรือหลับแล้วฝันถึงผลงานเจ๋ง หลายครั้งที่ไอเดียไม่มาตอนนั่งทำงานที่ออฟฟิศ แต่กลับคิดได้เมื่อนั่งคาเฟ่ สิ่งเหล่านี้เกิดจากสมองเราทำงานในโหมด ‘Diffuse Mode’
ความงมงายเกิดจาก”พื้นฐานทางอารมณ์” ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์
อธิบดีกรมสุขภาพจิตเตือนกลุ่มศรัทธา “ครูกายแก้ว” อย่าให้ถึงขั้นงมงาย ต้องใช้สติในการพิจารณา เผยหลักจิตวิทยาคนยึดมั่นสิ่งเหนือธรรมชาติ มักต้องมีความหวังที่อธิบายไม่ได้ด้วยวิทยาศาสตร์
เส้นทางสายอาชีพ คาดการณ์ได้จากสาย 'บรรพบุรุษ'
บรรพบุรุษของเราส่งผลกระทบอย่างมากต่อแรงบันดาลใจในเส้นทางอาชีพและความหลงใหลของลูกหลานของพวกเขา ตั้งแต่อายุยังน้อย
"มันติดอยู่ที่ปลายลิ้น!" ทำไมจึงเกิดปรากฏการณ์นี้ขึ้น
หงุดหงิดใจทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องที่ไม่ควรจะลืม บางครั้งอาจจะจำได้แค่อักษรตัวหน้า หรือจำได้แค่บรรยากาศ แต่กลับลืมสิ่งหลักๆ ทำไมจึงเกิดปรากฏการณ์นี้ขึ้น