หลายคนไม่รู้ว่าอาหารไม่เค็มก็มีโซเดียมสูง ขนมปัง เบเกอรี่ และชานมไข่มุก กินมากเสี่ยงโรคไต เผยวิธีลดโซเดียมป้องกันไตเสื่อม