The Better Social
ออกกำลังกายหนักแค่ 11 นาทีต่อวัน ช่วยยืดอายุได้
การแบ่งเวลาออกกำลังกายสั้น ๆ แต่ถี่ขึ้น อาจดีต่อสุขภาพมากกว่าออกแรงในยิมครั้งละนาน ๆ เพียงออกกำลังกายในระดับหนักพอควร วันละ 11 นาที จะช่วยป้องกันการเสียชีวิตได้
คนเป็นเบาหวานระวัง! PM 2.5 ทำอาการของเบาหวานแย่ลง
กรมการแพทย์ โดยโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี แนะแนวทางวิธีป้องกันและรับมือกับปัญหา “ฝุ่นละออง PM 2.5”
ยูนิลีเวอร์ฯ ดึงอินไซด์เชฟระดับโลกกว่า1,600 ราย เปิด 8เทรนด์เมนูอาหารแห่งอนาคตมาแรง
ยูนิลีเวอร์ ฟู้ด โซลูชั่นส์ กาง 8เทรนด์เมนูอาหารแห่งอนาคตปี 2566 รวบข้อมูลเชิงลึกจากเชฟระดับโลกกว่า 1,600 คน ใน21 ประเทศ
เด็กไทยอ้วนติดอันดับ 3 ในอาเซียน สาเหตุเมิน “นมแม่”
สถิติเด็กอายุ 0-5 ขวบอ้วนพุ่ง ติดอันดับ 3 ในอาเซียน เดือนก.พ.2566 พบแนวโน้มเด็กไทยอ้วนมากอายุระหว่าง 6-14 ปี
เราเป็นคนรับผิดชอบ หรือ เพราะเราเป็นลูกสาวคนโต
การเกิดเป็นลูกสาวคนโต เปรียบได้กับการเป็นเด็กฝึกงานที่ไม่ได้รับค่าตอบแทนตลอดชีวิต จึงเป็นเหตุให้ผู้ใหญ่หลายคนในยุคปัจจุบันที่เป็นพี่คนโตของครอบครัว มักจะมีช่วงเวลาที่ขมขื่นอยู่ไม่น้อย
รู้สึกแย่กับสิ่งรอบตัว อยากพบความสุข ต้องหา Happy Buttons
ลองค้นหาโหมดความสุขในชีวิต กับการปรับเปลี่ยนสมองให้อยู่ในโหมดแง่บวกด้วยวิธีการรับรู้แบบหมวดหมู่ หรือ Categorical Perception
นอนครบ 8 ชม. ไม่เพียงพอต่อการลดน้ำหนัก ถ้านอนดึก
รู้ว่านอนดึกทำให้อ้วนได้ แต่นอนชดเชยจนครบ 8 ชม. ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ก็ไม่เพียงพอต่อการลดน้ำหนัก
เลือดสูบฉีด กระชับสัมพันธ์ เพราะการนินทาคือความบันเทิง
“คนไม่ถูกนินทาไม่มีในโลก” การนินทาคนอื่นเป็นพฤติกรรมที่แย่ คนที่โดนนินทาจะรู้สึกไม่ดี คนที่นินทาคนอื่นก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร แต่ในทางสรีระศาสตร์ การนินทากลับเกิดผลดีต่อร่างกาย
SCB EIC มองตลาดท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ไทยปี 66 มูลค่าโตแตะ 2.9 หมื่นลบ. รับเมกะเทรนด์ด้านสุขภาพ
SCB EIC มองตลาดท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ไทยปี 66 มูลค่าโตแตะ 2.9 หมื่นลบ. รับเมกะเทรนด์ด้านสุขภาพ ภาครัฐและภาคเอกชนเห็นโอกาสสร้างการเติบโตต่อเนื่อง
เตี้ยกว่าแล้วไง อายุยืนกว่าแล้วกัน
นอกจากผู้หญิงจะมีอายุยืนกว่าผู้ชายแล้ว ความสูงยังเป็นปัจจัยให้คนตัวเตี้ยอายุยืนกว่าคนตัวสูงอีก