หากฝึกใช้ประโยคทั้ง 9 ประโยคนี้ทุกวัน ‘คุณจะมีความมั่นคงทางอารมณ์มากกว่าคนส่วนใหญ่’คำแนะนำจากนักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรมจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด