น่องไก่

 หมอชี้งานวิจัยด้านโภชนาการสมัยใหม่ เน้นคุณภาพพลังงานมากกว่านับแคล แนะน่องไก่ติดหนังอิ่มนานกว่าอกไก่

งานวิจัยชี้ "โปรตีนล้วน-ไร้ไขมัน" กระตุ้นอินซูลิน ทำให้หิวไว เสี่ยงสะสมไขมัน หมอแนะควรกินแบบเข้าใจกลไก ไม่ใช่แค่ตามสูตรยอดฮิต